Področja delovanja

Your Source for Unparalleled Expertise

Psihoterapija, psihološko svetovanje in coaching

Komu so namenjeni?

Delo z mladostniki nad 15 let vključuje:

Terapevtsko delo v težjih življenjskih situacijah (družinsko nasilje, ločitev, prekinitev pomembnih odnosov)

Delo z odraslimi vključuje:

Delo z omejujočimi prepričanji in miselnimi vzorci, ki onemogočajo polno in avtentično življenje
Spoznavanje sebe in svojih najglobljih potrebe za več notranjega zadovoljstva
Podpora ob pomanjkanju samozavesti, samospoštovanja, občutkih neizpolnjenosti, tesnobe, depresivnih občutij, praznine in osamljenosti
Naslavljanje težav z doživljanjem, izražanjem in obvladovanjem čustev
Podpora pri težavah z identiteto (kdo sem in kaj hočem)
Naslavljanje stresa in nezmožnost obvladovanja le-tega
Osebnostno rast
Grajenje in razvijanje zadovoljujočih medosebnih odnosov

Delo s pari vključuje:

Poglobitev odnosa, povezovanje, delo na zaupanju, ljubeči in spoštljivi komunikaciji
Ponovno grajenje odnosa po večji preizkušnji (prevara, splav, težave z zanositvijo)
Delo s posamezniki, ki zaključujejo partnerski odnos (ali so ga že zaključili), pa potrebujejo podporo, razbremenitev in ponovno postavitev sebe

Delo s starši vključuje:

Povezovanje z najstniškimi otroki, razumevanje mladostnikov, povezovalno komuniciranje z njimi
Delo s starši mlajših otrok, ki želijo podpreti svoje otroke in jih čim bolj prisotno vzgajati.

Osebni coaching

V tem okviru se osredotočamo na delo s konkretnimi izzivi, ki jih posamezniki doživljajo v vsakodnevnem življenju ali v določenih obdobjih:

Samozavest in samopodoba: osredotočamo se na samozavest in samopodobo na čustvenem, socialnem, telesnem in akademskem področju
Postavljanje mej: učimo se spoštljivega in učinkovitega postavljanja mej, učenja reči 'ne' in razvoja odločnosti ter samospoštovanja
Učinkovita komunikacija: naučimo se izraziti intenzivna čustva, kako biti slišan/a in upoštevan/a, ter komunicirati svoje želje in potrebe
Obvladovanje stresa: osredotočamo se na izbiro odločitev, ki zmanjšujejo stres in omogočajo ravnovesje med obveznostmi in sproščenostjo
Preprečevanje izgorelosti: prepoznavamo znake izčrpanosti, se učimo pravočasnega ustavljanja in skrbi zase.
Delo s čustvi: naučimo se nasloviti boleča čustva, njihovo doživljanje, izražanje in obvladovanje. Osredotočimo se na komuniciranje čustev na zdrav način brez potiskanja ali pretvarjanja.
Cilji in potenciali: naučimo se postavljati meje, dosegati cilje, premagovati strahove in si zastaviti ter uporabiti svoje potenciale.

Poslovni coaching

Profesionalni razvoj na delovnem mestu/razvoj potencialov: učenje kako čim bolj izkoristiti svoje sposobnosti in znanje, hkrati pa doseči svoje poslovne cilje in splošno zadovoljstvo z delom.
Motivacija zaposlenih: osredotočanje na povečevanje dejavnikov, ki jo dvigajo, in prepoznavanje tistih, ki jo zatirajo.
Učinkovita komunikacija: učenje komuniciranja svojih idej, potreb, želja s ciljem, da si povečate notranje zadovoljstvo na delovnem mestu, hkrati pa to pripomore k izgradnji zaupanja med sodelavci in preprečuje nesporazume.
Postavljanje mej: osredotočanje na prepoznavanje svojih meja, da jih lahko postavimo tudi drugim. Učenje kako reči ne, da se zaščitimo pred preveliko utrujenostjo in izgorelostjo.
Produktivnost zaposlenih: zadovoljni zaposleni, ki so slišani, videni, ki lahko izrazijo sebe in svoje ideje so veliko bolj produktivni in se veliko lažje zavežejo viziji podjetja.
Ravnovesje: učenje vzpostavljanja zdravega ravnovesja med poslovnim in zasebnim življenjem. Z upoštevanjem zgornjih dejavnikov lahko najdemo ravnovesje, ki nas bo zadovoljevalo in nam omogočalo več sproščenosti v življenju.